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3、失眠睡不着怎么办？最重要的是全身不舒服，头烦躁，什么都不能放音乐。
严重失眠，心总是静不下来，怎样才能快速入睡？
失眠一般是心肾不交，与心肾有关。试试针灸。西医就是这样，针灸内关、神门、三阴交、足三里、合谷、太冲、公孙、太溪西医就是这样。
如果你找不到疾病，你会说你没有疾病。如果你没有疾病，你怎么能睡不着？如果你压力很大，压力比你大得多，人们怎么能通宵睡觉？西医相信仪器，有些人心脏不舒服，濒死。
去医院检查医生看仪器睁开眼睛说你正常，人们觉得死了也说你正常，正常不正常的老中医触摸脉搏什么都知道。
睡觉的时候有声音睡不着，怕听到噪音就心烦，怕听到
问题分析:你好，根据你的叙述，你有点神经衰弱，或者血虚热，或者用脑过度，失眠，健忘，心情不好，脑血管发热。
或出汗，四肢无力，头目不清，或有些烦躁。
幻觉、狂躁、无缘无故哭闹等现象，建议：建议您使用谷维素片。
维生素b一片，朱砂安神丸，或五味子颗粒，或枣仁安神颗粒或安定片治疗。
失眠睡不着怎么办？最重要的是全身不舒服，头烦躁，什么都不能放音乐。
然而，如果这种状态持续很长时间，它将逐渐演变为神经衰弱。首先，我建议你不要把这种状态当作病态。总结一下你最近的生活、工作和社会问题，看看问题出在哪里，尽力解决问题，妥善处理。
你目前的状态是由过度的心理压力引起的，因为压力导致睡眠不良，我建议你：放松，在这段时间里做一些你喜欢的事情。
比如给自己放假，听一些舒缓的音乐(恩雅)就好。我在给病人做心理舒缓的时候选了她的歌，辅助效果很好。
在调理方面，我建议你去正规药店买五味子颗粒。它是一种中药成分。只要失眠、身体虚弱、睡眠质量差，调节情绪，对身体无副作用。
味道也很好，睡前洗热水澡，泡脚，喝两袋五味子颗粒，冷静下来，听舒缓的音乐。
我保证你会好起来，坚持几次，效果会更好。当你的睡眠质量提高时，你会感到不易怒，对事物感兴趣。
身体内分泌平衡后，不会出现全身不适，试试，希望我的建议能帮助你慢慢好转，请回答朋友以负责任的态度回答业主的问题，粘贴他人的结果不实际也不科学，请告诉业主一些有效的方法，解决他的困惑我从事心理医学9年。
我觉得你的情况没什么大问题。我治疗的很多病人都和你一样，但如果这种状态持续很长时间，就会慢慢演变成神经衰弱。首先，我建议你不要把这种状态当成病态。总结一下你最近的生活、工作和社会问题，看看问题出在哪里。
尽力解决，妥善处理。你目前的状态是由过度的心理压力引起的，因为压力导致睡眠不良。
我建议你：放松一下，在这段时间里做一些你喜欢的事情，比如：给自己一个假期，听一些舒缓的音乐（优雅）很好，我选择她的歌曲给病人做心理舒缓，辅助效果很好。
在调理方面，我建议你去正规药店买五味子颗粒。它是一种中药成分。只要失眠、身体虚弱、睡眠质量差，调节情绪，对身体无副作用，口感好，睡前洗个热水澡，泡脚，喝两袋五味子颗粒。
冷静下来，听舒缓的音乐，我保证你会好起来，坚持几次，效果会更好，当你的睡眠质量提高时，你会感到不易怒。
我对事物也很感兴趣。身体内分泌平衡后，全身不会不舒服。试试看。我希望我的建议能帮助你慢慢好起来。
对于严重的失眠，心脏总是不能平静下来，如何快速入睡？睡觉的时候有声音睡不着，怕听到噪音就心烦。谢谢你的阅读！
