首先，它能抑制高血糖。根据科学家在动物身上的研究实验，喝黄精泡水对抑制肾上腺素引起的高血糖有很大的作用。2.它能抗疲劳。每天服用黄精泡水或黄精泡霜可以改善体力和抗疲劳。加班时，不要总是用咖啡提神。泡一杯黄精水不仅能提神醒脑，还能起到保健作用。3、抗结核病，研究发现黄精对酸杆菌有一定的抑制作用，这是人体结核病的主要原因。因此，肺结核患者可经常将黄精浸泡在水中，以改善健康状况。4.能延缓衰老。黄精进入体内后，能起到一定的抗氧化作用，改善肝脏中超氧化物歧化酶的活性，使皮肤越来越年轻。同时具有止血作用，可治疗心血管疾病，具有抗病毒作用。将黄精浸泡在水中，能有效治疗疱疹病毒性角膜炎。