石斛具有滋养阴津、增强体质、补脾胃、保肝利胆、清虚热、强筋壮骨等功效。平时精神萎靡，面无光泽需要滋养阴津、胃肠功能弱、肝肺功能受损、免疫力低下。禁忌人群：儿童、青少年、孕妇。 功效详情： 味甘，性微寒。胃、肾经。滋阴清热，润肺养胃，强筋健骨。治疗热病伤津、口渴、胃痛干呕、咳嗽少痰等疾病。 1.滋养阴津:《中国药学大词典》称其为专滋肺胃气液，气液冲旺，肾水自生。 2.增强体质：石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说石斛能补肾积精，养胃阴，益气；石斛富含多糖。实验表明，石斛多糖能增强免疫功能，增强腹腔巨噬细胞吞噬鸡红细胞的能力。 3.补脾胃:石斛是益胃生津的药。《神农本草经》和《本草再新》都有记载。人们称之为肠胃药，是治疗上腹痛和上腹痛的常用药物。现代实验证实，石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有很好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性疾病。同时，口服石斛煎液可促进胃液分泌，增强胃排空能力，帮助消化。 4.护肝利胆:石斛有很好的利胆作用。历代医生认为铁枫斗具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆的重要药物，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。 5.疏清虚热：《本草纲目拾遗》、《本草衍义》分别记载清胃除虚热、痔胃中虚热。与普通清热药相比，石斛所清虚热完全是一种虚热，以阴虚、热盛为特征。药理实验表明，石斛能显著降低热家兔的发热高峰和体温反应指数，缩短发热时间。 6.强筋壮骨:人进入中年后，人阴自半(朱丹溪)人体阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐下降。石斛能滋养阴液，润滑关节，达到强筋健骨、关节流畅、抗风湿的效果。现代药理学研究表明，石斛具有良好的抗疲劳、抗缺氧作用。 石斛的营养价值 含有石斛碱等多种生物碱。 扩展资料: 石斛（shí hú），兰科石斛属。附生植物多生于树上或岩壁上。茎肥，成簇，圆柱形，上部稍扁，具节，节上生叶。叶片扁平，近革质，花期有叶或无叶。石斛属约1400种，主要产于亚洲热带至大洋洲，其中约60种分布在中国南部，石斛是较为常见的一种。 在中国生产的同属植物中，有许多种茎可以加工成药材石斛主要有重唇石斛、细茎石斛、束花石斛、罗河石斛、美花石斛、细叶石斛、钩状石斛、广东石斛、叠鞘石斛、黑节草等。特别是黑节草是一种珍贵的润喉剂。